¿Qué es lo que más importa?
Es un momento de verdadera incertidumbre y supongo que de transición. Hemos pasado del ajetreo de la vida «normal» a un lugar en el que ya no somos dueños de nuestro destino, o al menos eso parece. Bloqueo gubernamental, miedo, incertidumbre. Quién nos iba a decir, mientras celebrábamos un nuevo año en enero, que sólo 3 meses después estaríamos donde estamos.
¿Qué nos depara el futuro?
No podemos responder a la pregunta «¿qué nos depara el futuro?» porque no lo sabemos, y eso es inquietante en sí mismo. Pero no todo es pesimismo, porque nuestro futuro sigue estando en gran medida en nuestras manos. Las instrucciones de quedarse en casa y distanciarse socialmente nos ayudarán físicamente, pero lo que determinará el resultado será cómo gestionemos mentalmente la incertidumbre. Es bien sabido que el estrés aumenta cuando sentimos que estamos en una situación que no podemos controlar, pero en momentos como éste yo sugeriría que hiciéramos lo siguiente;
- Date tiempo y espacio para reconocer lo que sientes y no intentes acallarlo. Mi primera carrera fue como detective de policía, y en muchos interrogatorios animaba a «los acusados» a desahogarse. A menudo, habían cometido delitos graves; sin embargo, siempre había una «liberación» de tensión y emoción cuando lo hacían. Exprese lo que siente, dígase la verdad y acepte sus sentimientos.
- No te obsesiones con el porqué. Como empresario con personal a mi cargo, comprendo perfectamente la preocupación de la gente por la reducción de ingresos, el trabajo a distancia y la pérdida de empleos, pero a nadie le sirve de nada analizar los porqués. Cuando estamos constantemente mirando atrás, buscando razones, eso nos impide avanzar.
- No sigas por el camino del «qué pasaría si…» La incertidumbre puede generar la tentación de empezar a pensar todo tipo de cosas. Las redes sociales no ayudan, con millones de publicaciones que siembran la semilla del «qué pasaría si…» Gestiona tu tiempo en las redes sociales. Sé disciplinado. Escuche recursos auténticos y de confianza, como las sesiones informativas diarias del Gobierno. Preguntarse «¿y si…?» sólo le llevará a un lugar al que no quiere, ni necesita, ir.
Concéntrese en lo que realmente importa.
Creo que estamos en un momento de cambio real en la sociedad. Creo que el virus COVID 19 será un catalizador. El sustantivo catalizador es ‘algo o alguien que provoca un cambio’ y deriva de la palabra griega ‘katalύein’, que significa ‘disolver’.
Muchos se han centrado en las largas jornadas laborales, el materialismo, el egoísmo y la mentalidad de «perro come perro». Como dijo Roy Bennett: «La vida es corta. Céntrate en lo que realmente importa; debes cambiar tus prioridades con el tiempo».
Rezo para que COVID 19 nos enseñe a cambiar nuestras prioridades. Habrá una toma de conciencia de que la buena salud y las buenas relaciones superan todo lo demás, de que hay algo, o alguien, más grande que nosotros mismos. Salgamos de esta con un nuevo enfoque en lo que realmente importa más y el mundo podría ser un lugar mejor. Cuídese y manténgase bien.
Acerca de P3 Business Care
P3 Business Care es una sociedad de interés comunitario y una empresa social que opera en todo el Reino Unido. Visitando su empresa semanalmente, proporcionamos apoyo personal y proactivo a sus empleados trabajando en colaboración con la empresa. Desarrollamos la confianza y las relaciones para poder identificar y abordar los problemas antes de que se conviertan en ausencias o rotación de personal. Más información sobre nuestros servicios aquí
