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¿Puede modificar, adaptar y aceptar?

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¿Puede modificar, adaptar y aceptar?   Es indudable el estrés de la situación en la que muchos de nosotros nos encontramos actualmente. Puede que te encuentres en una situación de pérdida de empleo, estrés e incertidumbre sobre cómo será tu futuro. He pensado en...

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Vencer el sesgo negativo en 2021

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Vencer el sesgo negativo en 2021 En general, los psicólogos están de acuerdo en que nuestro cerebro está programado para concentrarse más en las malas noticias. Quizá sea porque estamos rodeados de ella, ahora más que nunca en la era de Covid 19, las noticias...

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Todos queremos sentirnos valorados

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Todos queremos sentirnos valorados   Todos queremos lo mismo: sencillamente, todos queremos sentirnos valorados por alguien. Piensa en todas las personas que has conocido. Sólo quieren sentirse valorados. Quiero sentirme valorado, y tú también. Por alguien....

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La bala sigue en el cañón

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La bala sigue en el cañón La semana pasada participé en una conferencia en línea sobre liderazgo. Uno de los ponentes , Sam Chand, comentó que, en lo que respecta a la epidemia de COVID 19 y la salud mental, la "bala aún estaba en el cañón". En otras palabras, aún no...

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